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陈美没说话，张天天和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )点了下头：确实，今(jīn )天好(hǎo )像(xiàng )比平时更加辛苦一些。

这(zhè )边(biān )，艾美丽孤军奋战，魏如(rú )昀(yún )也被蒋少勋支走了。

听(tīng )完顾(gù )潇(xiāo )潇说的，艾美丽和张小乐(lè )一(yī )脸懵逼：原来跑步还有这(zhè )么(me )多讲究？

她一开始就把(bǎ )速(sù )度(dù )提(tí )的比较快，但都注意在她(tā )们(men )能接受的范围内。

她看着(zhe )陈(chén )美，让陈美和肖雪站出来(lái )并(bìng )排(pái )跑了一小段，而后把(bǎ )俩人(rén )叫(jiào )回来。

她没有提陈美，因(yīn )为(wéi )陈美的标准根本不用她来(lái )点(diǎn )评。

张小乐和肖雪也是(shì )拖后(hòu )腿(tuǐ )中的一员，但这俩人比艾(ài )美(měi )丽积极多了，一听要加练(liàn )，立刻叠好被子，从床上(shàng )下来(lái )。

经过一个月的训练，她们(men )体(tǐ )能多少还是有些提高，刚(gāng )开(kāi )始只是速度加快了她们适(shì )应(yīng )不(bú )了。

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